补血的食物有哪些『原创』
11年前 • zhuyong • 1353 人浏览 • 0 回应 • 生活家庭 •
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补血的食物有哪些?推荐:荔枝、桂圆、大枣、红糖、阿胶等都是补血的,大枣加红糖煮鸡蛋最好了,平时煮粥时放点大枣,枸杞,有刚生完小孩的就吃这个。要区分是那种原因的贫血,如果是营养性贫血可多吃一些含铁丰富的食物如大枣,猪肝,木耳阿胶等等,或者严重的话可吃补铁的药剂,我吃时铁之缘片,里面含有阿胶,补铁又生血,效果很好,推荐一下www.baidubu.com