我们知道蛋清不但食用价值高,而且美容方面更是独树一帜,所以有很多人拿蛋清来敷脸,可以调节油脂,收缩毛孔,细腻皮肤,
改善肤色,那有没细究过蛋清敷脸能有这种效果,是因为蛋清里面的营养物质被肌肤吸收了的原因呢。那么换个角度如果这些营养
物质更多被人体吸收了效果又会怎样呢。咸蛋清怎么吃出好身材?
有很多人爱做蟹黄豆腐,蛋黄焗南瓜等只需要用到咸蛋黄的菜式,那么剩下的咸蛋清怎么办。其实别忽略了咸蛋清,咸蛋清能带给
你意想不到的作用。很多朋友都羡慕我有个苗条匀称的身材,而且很健康的体态,其实这都是吃出来的。教你一道不浪费简单又有
益的佳肴,就是咸蛋黄熬小粥。我们都知道给小孩子喝熬烂的粥,却不知其中缘由,很多人以为是小孩子没长牙齿所以吃这个,这
恐怕只是其中一个原因。更多是这细火慢熬出来的粥营养,这就叫熬出来的营养,如果能与咸蛋清熬,把蛋清本身的营养也给熬出
来那就更完美了,这道美味营养不油腻,所以吃出来健康又美丽。简单步奏如下:
1 将原料准备好。
2 先熬一会粥。
3 将咸蛋清切碎。
4 倒入粥中。
5 放入香油。
6 放入味精。
7 葱花切碎,香菜。
8 粥快好的时候倒进去。
回味源小贴士:因为咸蛋清本身有咸味,所以就不要加太多盐,而且加了香菜的味道,真的很好吃哦!